آخر

رقائق البطاطا الحلوة بزيت جوز الهند

رقائق البطاطا الحلوة بزيت جوز الهند


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

رقائق البطاطا الحلوة بزيت جوز الهند

بديل صحي للشراء من المتجر رقائق البطاطس، اعمل هذه رقائق البطاطس الحلوة بزيت جوز الهند ووجبة خفيفة خالية من الشعور بالذنب. لمزيج التوابل ، استخدم مزيجًا من التوابل مثل مسحوق الثوم ومسحوق البصل والزعتر أو أيًا كان ما تريده! وصفة مجاملة من فيتا كوكو.

تلاحظ

لمزيج التوابل ، استخدم مزيجًا من التوابل مثل مسحوق الثوم ومسحوق البصل وما إلى ذلك.

مكونات

  • 2-3 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند ، مثل فيتا كوكو
  • 2-3 بطاطا حلوة كبيرة مقطعة إلى شرائح بسماكة 1/8 إلى 1/4 بوصة ، مع قشر أو بدون قشر
  • 2-3 ملاعق صغيرة من مزيج التوابل

رقائق البطاطا الحلوة سهلة الصنع (OMG ، جيد جدًا)

يبدو أن الجميع يمر بنفس المراحل كلما بدأوا في اتباع حمية باليو. تتضمن المرحلة الأولى مشاعر الإثارة والترقب لخيارات نمط الحياة الصحية التي تتخذها. بعد ذلك بوقت قصير ، بدأ الذعر. "ماذا عن كل وجباتي الخفيفة المفضلة؟ تقصد أنه لا يمكنني الحصول على رقائق بعد الآن؟! " ثم يتم استبدال هذه الهستيريا الوجيزة بشعور من الارتياح بمجرد أن تدرك أنه من الممكن بالتأكيد الاستمتاع بأطعمةك المفضلة ، فقط في شكل صديق للبيئة أكثر صحة ... مثل رقائق البطاطا الحلوة هذه!

أحب استخدام رقائق البطاطس في هذا التفسير لأنها حقًا مثال ممتاز. عادة ، يتم اعتبارهم تمامًا محظورًا على نظام باليو الغذائي ، لأسباب واضحة. ولكن عندما تستبدل البطاطا البيضاء بالبطاطا الحلوة وتصنع رقائق البطاطس الخاصة بك من الصفر؟ الرقائق الناتجة جيدة جدًا ، ولن تفوتك حقًا.

اليوم سوف أشارك وصفة من شأنها أن تعلمك بالضبط كيفية صنع رقائق بطاطا حلوة منزلية الصنع سهلة للغاية. لا يمكن أن يكون صنعها أسهل أيضًا ، حيث تتطلب فقط أربعة مكونات بسيطة وحوالي 30 دقيقة من وقتك.



رقائق البطاطا الحلوة سهلة الصنع (OMG ، جيد جدًا)

يبدو أن الجميع يمر بنفس المراحل كلما بدأوا في اتباع حمية باليو. تتضمن المرحلة الأولى مشاعر الإثارة والترقب لخيارات نمط الحياة الصحية التي تتخذها. بعد ذلك بوقت قصير ، بدأ الذعر. "ماذا عن كل وجباتي الخفيفة المفضلة؟ تقصد أنه لا يمكنني الحصول على رقائق بعد الآن؟! " ثم يتم استبدال هذه الهستيريا الوجيزة بشعور من الارتياح بمجرد أن تدرك أنه من الممكن بالتأكيد الاستمتاع بأطعمةك المفضلة ، فقط في شكل صديق للبيئة وصحية أكثر ... مثل رقائق البطاطا الحلوة هذه!

أحب استخدام رقائق البطاطس في هذا التفسير لأنها حقًا مثال ممتاز. عادة ، يتم اعتبارهم تمامًا محظورًا على نظام باليو الغذائي ، لأسباب واضحة. ولكن عندما تستبدل البطاطا البيضاء بالبطاطا الحلوة وتصنع رقائق البطاطس الخاصة بك من الصفر؟ الرقائق الناتجة جيدة جدًا ، ولن تفوتك حقًا.

اليوم سوف أشارك وصفة ستعلمك بالضبط كيفية صنع رقائق بطاطا حلوة منزلية الصنع سهلة للغاية. لا يمكن أن يكون صنعها أسهل أيضًا ، حيث تتطلب فقط أربعة مكونات بسيطة وحوالي 30 دقيقة من وقتك.



رقائق البطاطا الحلوة سهلة الصنع (OMG ، جيد جدًا)

يبدو أن الجميع يمر بنفس المراحل كلما بدأوا في اتباع حمية باليو. تتضمن المرحلة الأولى مشاعر الإثارة والترقب لخيارات نمط الحياة الصحية التي تتخذها. بعد ذلك بوقت قصير ، بدأ الذعر. "ماذا عن كل وجباتي الخفيفة المفضلة؟ تقصد أنه لا يمكنني الحصول على رقائق بعد الآن؟! " ثم يتم استبدال هذه الهستيريا الوجيزة بشعور من الارتياح بمجرد أن تدرك أنه من الممكن بالتأكيد الاستمتاع بأطعمةك المفضلة ، فقط في شكل صديق للبيئة وصحية أكثر ... مثل رقائق البطاطا الحلوة هذه!

أحب استخدام رقائق البطاطس في هذا التفسير لأنها حقًا مثال ممتاز. عادة ، يتم اعتبارهم تمامًا محظورًا على نظام باليو الغذائي ، لأسباب واضحة. ولكن عندما تستبدل البطاطا البيضاء بالبطاطا الحلوة وتصنع رقائق البطاطس الخاصة بك من الصفر؟ الرقائق الناتجة جيدة جدًا ، ولن تفوتك حقًا.

اليوم سوف أشارك وصفة ستعلمك بالضبط كيفية صنع رقائق بطاطا حلوة منزلية الصنع سهلة للغاية. لا يمكن أن يكون صنعها أسهل أيضًا ، حيث تتطلب فقط أربعة مكونات بسيطة وحوالي 30 دقيقة من وقتك.



رقائق البطاطا الحلوة سهلة الصنع (OMG ، جيد جدًا)

يبدو أن الجميع يمر بنفس المراحل كلما بدأوا في اتباع حمية باليو. تتضمن المرحلة الأولى مشاعر الإثارة والترقب لخيارات نمط الحياة الصحية التي تتخذها. بعد ذلك بوقت قصير ، بدأ الذعر. "ماذا عن كل وجباتي الخفيفة المفضلة؟ تقصد أنه لا يمكنني الحصول على رقائق بعد الآن؟! " ثم يتم استبدال هذه الهستيريا الوجيزة بشعور من الارتياح بمجرد أن تدرك أنه من الممكن بالتأكيد الاستمتاع بأطعمةك المفضلة ، فقط في شكل صديق للبيئة وصحية أكثر ... مثل رقائق البطاطا الحلوة هذه!

أحب استخدام رقائق البطاطس في هذا التفسير لأنها حقًا مثال ممتاز. عادة ، يتم اعتبارهم تمامًا محظورًا على نظام باليو الغذائي ، لأسباب واضحة. ولكن عندما تستبدل البطاطا البيضاء بالبطاطا الحلوة وتصنع رقائق البطاطس الخاصة بك من الصفر؟ الرقائق الناتجة جيدة جدًا ، ولن تفوتك حقًا.

اليوم سوف أشارك وصفة ستعلمك بالضبط كيفية صنع رقائق بطاطا حلوة منزلية الصنع سهلة للغاية. لا يمكن أن يكون صنعها أسهل أيضًا ، حيث تتطلب فقط أربعة مكونات بسيطة وحوالي 30 دقيقة من وقتك.



رقائق البطاطا الحلوة سهلة الصنع (OMG ، جيد جدًا)

يبدو أن الجميع يمر بنفس المراحل كلما بدأوا في اتباع حمية باليو. تتضمن المرحلة الأولى مشاعر الإثارة والترقب لخيارات نمط الحياة الصحية التي تتخذها. بعد ذلك بوقت قصير ، بدأ الذعر. "ماذا عن كل وجباتي الخفيفة المفضلة؟ تقصد أنه لا يمكنني الحصول على رقائق بعد الآن؟! " ثم يتم استبدال هذه الهستيريا الوجيزة بشعور من الارتياح بمجرد أن تدرك أنه من الممكن بالتأكيد الاستمتاع بأطعمةك المفضلة ، فقط في شكل صديق للبيئة أكثر صحة ... مثل رقائق البطاطا الحلوة هذه!

أحب استخدام رقائق البطاطس في هذا التفسير لأنها حقًا مثال ممتاز. عادة ، يتم اعتبارهم تمامًا محظورًا على نظام باليو الغذائي ، لأسباب واضحة. ولكن عندما تستبدل البطاطا البيضاء بالبطاطا الحلوة وتصنع رقائق البطاطس الخاصة بك من الصفر؟ الرقائق الناتجة جيدة جدًا ، ولن تفوتك حقًا.

اليوم سوف أشارك وصفة من شأنها أن تعلمك بالضبط كيفية صنع رقائق بطاطا حلوة منزلية الصنع سهلة للغاية. لا يمكن أن يكون صنعها أسهل أيضًا ، حيث تتطلب فقط أربعة مكونات بسيطة وحوالي 30 دقيقة من وقتك.



رقائق البطاطا الحلوة سهلة الصنع (OMG ، جيد جدًا)

يبدو أن الجميع يمر بنفس المراحل كلما بدأوا في اتباع حمية باليو. تتضمن المرحلة الأولى مشاعر الإثارة والترقب لخيارات نمط الحياة الصحية التي تتخذها. بعد ذلك بوقت قصير ، بدأ الذعر. "ماذا عن كل وجباتي الخفيفة المفضلة؟ تقصد أنه لا يمكنني الحصول على رقائق بعد الآن؟! " ثم يتم استبدال هذه الهستيريا الوجيزة بشعور من الارتياح بمجرد أن تدرك أنه من الممكن بالتأكيد الاستمتاع بأطعمةك المفضلة ، فقط في شكل صديق للبيئة أكثر صحة ... مثل رقائق البطاطا الحلوة هذه!

أحب استخدام رقائق البطاطس في هذا التفسير لأنها حقًا مثال ممتاز. عادة ، يتم اعتبارهم تمامًا محظورًا على نظام باليو الغذائي ، لأسباب واضحة. ولكن عندما تستبدل البطاطا البيضاء بالبطاطا الحلوة وتصنع رقائق البطاطس الخاصة بك من الصفر؟ الرقائق الناتجة جيدة جدًا ، ولن تفوتك حقًا.

اليوم سوف أشارك وصفة من شأنها أن تعلمك بالضبط كيفية صنع رقائق بطاطا حلوة منزلية الصنع سهلة للغاية. لا يمكن أن يكون صنعها أسهل أيضًا ، حيث تتطلب فقط أربعة مكونات بسيطة وحوالي 30 دقيقة من وقتك.



رقائق البطاطا الحلوة سهلة الصنع (OMG ، جيد جدًا)

يبدو أن الجميع يمر بنفس المراحل كلما بدأوا في اتباع حمية باليو. تتضمن المرحلة الأولى مشاعر الإثارة والترقب لخيارات نمط الحياة الصحية التي تتخذها. بعد ذلك بوقت قصير ، بدأ الذعر. "ماذا عن كل وجباتي الخفيفة المفضلة؟ تقصد أنه لا يمكنني الحصول على رقائق بعد الآن؟! " ثم يتم استبدال هذه الهستيريا الوجيزة بشعور من الارتياح بمجرد أن تدرك أنه من الممكن بالتأكيد الاستمتاع بأطعمةك المفضلة ، فقط في شكل صديق للبيئة أكثر صحة ... مثل رقائق البطاطا الحلوة هذه!

أحب استخدام رقائق البطاطس في هذا التفسير لأنها حقًا مثال ممتاز. عادة ، يتم اعتبارهم تمامًا محظورًا على نظام باليو الغذائي ، لأسباب واضحة. ولكن عندما تستبدل البطاطا البيضاء بالبطاطا الحلوة وتصنع رقائق البطاطس الخاصة بك من الصفر؟ الرقائق الناتجة جيدة جدًا ، ولن تفوتك حقًا.

اليوم سوف أشارك وصفة من شأنها أن تعلمك بالضبط كيفية صنع رقائق بطاطا حلوة منزلية الصنع سهلة للغاية. لا يمكن أن يكون صنعها أسهل أيضًا ، حيث تتطلب فقط أربعة مكونات بسيطة وحوالي 30 دقيقة من وقتك.



رقائق البطاطا الحلوة سهلة الصنع (OMG ، جيد جدًا)

يبدو أن الجميع يمر بنفس المراحل كلما بدأوا في اتباع حمية باليو. تتضمن المرحلة الأولى مشاعر الإثارة والترقب لخيارات نمط الحياة الصحية التي تتخذها. بعد ذلك بوقت قصير ، بدأ الذعر. "ماذا عن كل وجباتي الخفيفة المفضلة؟ تقصد أنه لا يمكنني الحصول على رقائق بعد الآن؟! " ثم يتم استبدال هذه الهستيريا الوجيزة بشعور من الارتياح بمجرد أن تدرك أنه من الممكن بالتأكيد الاستمتاع بأطعمةك المفضلة ، فقط في شكل صديق للبيئة وصحية أكثر ... مثل رقائق البطاطا الحلوة هذه!

أحب استخدام رقائق البطاطس في هذا التفسير لأنها حقًا مثال ممتاز. عادة ، يتم اعتبارهم تمامًا محظورًا على نظام باليو الغذائي ، لأسباب واضحة. ولكن عندما تستبدل البطاطا البيضاء بالبطاطا الحلوة وتصنع رقائق البطاطس الخاصة بك من الصفر؟ الرقائق الناتجة جيدة جدًا ، ولن تفوتك حقًا.

اليوم سوف أشارك وصفة من شأنها أن تعلمك بالضبط كيفية صنع رقائق بطاطا حلوة منزلية الصنع سهلة للغاية. لا يمكن أن يكون صنعها أسهل أيضًا ، حيث تتطلب فقط أربعة مكونات بسيطة وحوالي 30 دقيقة من وقتك.



رقائق البطاطا الحلوة سهلة الصنع (OMG ، جيد جدًا)

يبدو أن الجميع يمر بنفس المراحل كلما بدأوا في اتباع حمية باليو. تتضمن المرحلة الأولى مشاعر الإثارة والترقب لخيارات نمط الحياة الصحية التي تتخذها. بعد ذلك بوقت قصير ، بدأ الذعر. "ماذا عن كل وجباتي الخفيفة المفضلة؟ تقصد أنه لا يمكنني الحصول على رقائق بعد الآن؟! " ثم يتم استبدال هذه الهستيريا الوجيزة بشعور من الارتياح بمجرد أن تدرك أنه من الممكن بالتأكيد الاستمتاع بأطعمةك المفضلة ، فقط في شكل صديق للبيئة أكثر صحة ... مثل رقائق البطاطا الحلوة هذه!

أحب استخدام رقائق البطاطس في هذا التفسير لأنها حقًا مثال ممتاز. في العادة ، يتم اعتبارهم محظورًا تمامًا على نظام باليو الغذائي ، لأسباب واضحة. ولكن عندما تستبدل البطاطا البيضاء بالبطاطا الحلوة وتصنع رقائق البطاطس الخاصة بك من الصفر؟ الرقائق الناتجة جيدة جدًا ، ولن تفوتك حقًا.

اليوم سوف أشارك وصفة ستعلمك بالضبط كيفية صنع رقائق بطاطا حلوة منزلية الصنع سهلة للغاية. لا يمكن أن يكون صنعها أسهل أيضًا ، حيث تتطلب فقط أربعة مكونات بسيطة وحوالي 30 دقيقة من وقتك.



رقائق البطاطا الحلوة سهلة الصنع (OMG ، جيد جدًا)

يبدو أن الجميع يمر بنفس المراحل كلما بدأوا في اتباع حمية باليو. تتضمن المرحلة الأولى مشاعر الإثارة والترقب لخيارات نمط الحياة الصحية التي تتخذها. بعد ذلك بوقت قصير ، بدأ الذعر. "ماذا عن كل وجباتي الخفيفة المفضلة؟ تقصد أنه لا يمكنني الحصول على رقائق بعد الآن؟! " ثم يتم استبدال هذه الهستيريا الوجيزة بشعور من الارتياح بمجرد أن تدرك أنه من الممكن بالتأكيد الاستمتاع بأطعمةك المفضلة ، فقط في شكل صديق للبيئة أكثر صحة ... مثل رقائق البطاطا الحلوة هذه!

أحب استخدام رقائق البطاطس في هذا التفسير لأنها حقًا مثال ممتاز. عادة ، يتم اعتبارهم تمامًا محظورًا على نظام باليو الغذائي ، لأسباب واضحة. ولكن عندما تستبدل البطاطا البيضاء بالبطاطا الحلوة وتصنع رقائق البطاطس الخاصة بك من الصفر؟ الرقائق الناتجة جيدة جدًا ، ولن تفوتك حقًا.

اليوم سوف أشارك وصفة ستعلمك بالضبط كيفية صنع رقائق بطاطا حلوة منزلية الصنع سهلة للغاية. لا يمكن أن يكون صنعها أسهل أيضًا ، حيث تتطلب فقط أربعة مكونات بسيطة وحوالي 30 دقيقة من وقتك.



شاهد الفيديو: طريقة تحضير سلطة البطاطا الحلوة (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Zuluzahn

    يجب أن أخبرك أنك مخطئ.

  2. Bashiri

    أعتذر ، لكن في رأيي أنت لست على حق. أنا مطمئن. يمكنني إثبات ذلك. اكتب لي في PM.

  3. Goltilkis

    أوافق ، هذه رسالة رائعة.

  4. Shakanos

    الجواب الموثوق



اكتب رسالة