آخر

وصفة شوربة البروكلي الكريمية البسيطة

وصفة شوربة البروكلي الكريمية البسيطة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • حساء
  • شوربة خضار
  • شوربة بروكلي

شوربة لذيذة سهلة التحضير. استمتع بالخبز الطازج المقرمش على الغداء أو العشاء.

67 شخصًا صنعوا هذا

مكونات6 خدمات

  • 750 مل ماء
  • 2 ملاعق صغيرة ملح
  • 100 جرام بروكلي مقطع
  • 30 جرام زبدة
  • 3 ملاعق كبيرة دقيق سادة
  • 1 (410 جم) حليب مبخر من الصفيح
  • 250 مل ماء
  • 1 1/2 ملعقة صغيرة بصل مبشور
  • 1 1/2 ملعقة صغيرة ملح

طريقةالإعداد: ١٠ دقائق ›الطبخ: ٢٠ دقيقة› الاستعداد: ٣٠ دقيقة

  1. في قدر متوسطة الحجم ، ضعي 750 مل من الماء والملح حتى الغليان. يُطهى البروكلي في ماء مغلي ، مكشوفًا ، لمدة 10 إلى 12 دقيقة. يصفى ويوضع البروكلي في وعاء صغير ويهرس.
  2. تذوب الزبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة الحرارة. يُمزج الدقيق ثم يُخفق تدريجياً في الحليب والماء ؛ يقلب باستمرار حتى يبدأ السائل في الغليان. يقلب البصل المبشور والبروكلي المهروس. يتبل بالملح المتبقي.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(49)

المراجعات باللغة الإنجليزية (43)

بواسطة MARMARL

لقد فوجئت بسرور بهذه الوصفة. هذا هو حساء كريمة البروكلي الوحيد الذي يمكن أن أجده لا يُدرج مرق الدجاج أو مرق الدجاج في المكونات (لم يكن لدي أي منهما). نكهة رائعة وملمس وسأجعل هذا مرة أخرى. - 01 أكتوبر 2005

بواسطة KELEKITCHEN

هذا الحساء رائع. يستخدم الحليب الخالي من الدسم ويختار أن يقلى البصل حتى يصبح شفافًا للحلاوة. أنا أحب هذا الحساء. المفضل الجديد. حقا لا تقيس أي شيء ، فقط نوع من الإضافة والمزج كما أذهب. بمجرد وضعها في وعاء ، أضيفي القليل من الفلفل الأسود ورشي جبنة البارميزان المبشورة. MMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMM جيد !!!!!!! لقد نجحت في ذلك 3 مرات في غضون أسبوعين. ديليش !!! بريندا - 27 يونيو 2006

بواسطة SATRNTGR

كان هذا رائعا. لقد سئمت من كل وصفات كريمة البروكلي التي تجعلك تطبخ الأشياء أولاً ثم تضعها في الخلاط ، كان ذلك دائمًا في حالة من الفوضى. هذا خرج رائع !!! أضفت مرق الدجاج بدلاً من الماء إلى الحليب وأعطته نكهة إضافية. شكرا !! - 26 مايو 2007


2 سيقان كبيرة من البروكلي الطازج مطبوخة ومقطعة
1/2 كوب بصل مقطع
2 1/4 كوب مرق دجاج
4 ملاعق كبيرة زبدة
4 ملاعق كبيرة طحين
3/4 ملعقة صغيرة من البردقوش المجفف
1/4 ملعقة صغيرة اوريغانو مجفف
رشة فلفل أبيض
1/4 كوب كريمة ثقيلة

يُمزج البروكلي والبصل وكمية صغيرة من مرق الدجاج في محضر الطعام. تُهرس حتى تصبح ناعمة ثم توضع جانباً.

سخني مرق الدجاج المتبقي في قدر صغيرة على نار متوسطة.

في قدر كبيرة ، ذوبي الزبدة على نار متوسطة. قلّبي الدقيق واطهيه مع التحريك باستمرار حتى يصبح الطحين رغويًا لكن غير بني.

اخفقي المرقة الساخنة ببطء في خليط الدقيق. يُغلى المزيج مع التحريك المتكرر. يجب أن يكون الخليط سميكًا. أضيفي هريس البروكلي والمردقوش والأوريغانو والفلفل الأبيض والكريمة الثقيلة. فقط قم بالتسخين (لا تغلي). يقدم ساخنا.


وصفة شوربة البروكلي الكريمية البسيطة والنباتية

البروكلي هو غذاء أساسي في منزلنا. لا يعني ذلك أن الأطفال يأكلونه ، ضع في اعتبارك ، ولكن أنا وزوجي & # 8230 أعتقد أننا نأكل البروكلي كل يوم في شكل ما. محمص كطبق جانبي كحساء ، أي شيء! إنه يشبه إلى حد كبير بديلاً للحوم حتى يملأ. ومغذية!

إنه & # 8217s أيضًا تقريبًا صفر نفايات: أضف القصبة أيضًا! قم بتقطيعه وداخله!

هذا شوربة سهلة. يمكنك & # 8217t أن تخطئ في ذلك. ببساطة قم بطهيها وخلطها. يمكنك بعد ذلك أيضًا إضافة الجبن النباتي والخبز المحمص (عادةً ما أقوم بتقطيع أطراف الخبز ، ونشرها على صينية خبز ، ورشها بالزيت ورقائق ملح الثوم & # 8211 يام!) أو خبز بالثوم على الجانب لجعلها ممتلئة أكثر.

يمكنك حتى تجميد هذا الحساء. لذا قم بعمل جزء مضاعف إذا كنت. قم بطهي وحفظ نصف الدفعة لتناول العشاء السريع من الثلاجة. فقط اترك الحساء يبرد تمامًا وسيبقى جيدًا في المجمد لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر. قسّمها إلى أحجام خدمة ، لأنك لا تريد أن تذوب أكثر مما تحتاج.


ملخص الوصفة

  • 1 ملعقة طعام زيت زيتون
  • 1 بصلة متوسطة مقطعة مكعبات
  • ملح خشن وفلفل مطحون
  • علبتان (14.5 أونصة لكل منهما) مرق دجاج قليل الصوديوم
  • 1 رأس بروكلي كبير (حوالي 3 أرطال) ، مقشور ، سيقان مقشرة ، سيقان وزهيرات مفرومة خشنة
  • حبة بطاطس متوسطة الحجم مقشرة ومفرومة ناعماً
  • 1/2 كوب كريمة ثقيلة
  • 1/4 كوب عصير ليمون طازج (من 2 ليمون)

في قدر كبير ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية. يضاف البصل مع الملح والفلفل. يُطهى حتى يصبح طريًا ، حوالي 5 دقائق. يُضاف المرق والبروكلي والبطاطس وكوبان من الماء مع الملح. يُغلى المزيج. خففي الحرارة ، واتركيها على نار هادئة حتى تنضج البروكلي والبطاطا ، لمدة 4 دقائق.

العمل على دفعات ، هريس الحساء في الخلاط (لا تملأ أكثر من نصف الطريق) ثم العودة إلى الوعاء. أضيفي الكريمة وعصير الليمون مع الملح والفلفل.


أفضل وصفة

يضاف البروكلي والبصل والملح والفلفل ويقلى حتى يصبح البصل نصف شفاف لمدة 6 دقائق. البروكلي سيحب الجميع.



وصفة الفشار والقرنبيط أفضل بروكلي محمص على اليوتيوب



شوربة البروكلي بيكون بالجبنة اللذيذة منخفضة الكربوهيدرات



شوربة الهليون وصفة صحية وسهلة

يقدم الثوم المقلي في زيت الزيتون ثراءً حلوًا وعصير الليمون يمنحك نكهة لطيفة.


وصفة شوربة كريمة البروكلي في جارتن.

8 أكواب من زهور البروكلي.
اهرس الحساء على دفعات في الخلاط حتى يصبح ناعمًا.
لحم الخنزير المقدد والجبن والجبن البروكلي حساء الشيدر تقاطع بين اثنين من الحساء المريح الذي يتحدث عن لحم الخنزير المقدد والجبن والجبن والقرنبيط وحساء الشيدر تقاطع بين اثنين من الحساء المريح سهل حساء الطماطم والجبن المشوي وصفة في شبكة غارتن الغذائية تتحدث عن لحم الخنزير المقدد والجبن والجبن وحساء شيدر البروكلي صليب بين شوربتين من شوربة البروكلي وجبنة الشيدر.

ابحث عن شيء اخر.
يحتوي Allrecipes على أكثر من 40 وصفة موثوقة لكريمة البروكلي وشوربة الجبن كاملة مع تقييمات التقييمات ونصائح الطبخ.
يُطهى على نار خفيفة حتى ينضج البروكلي لمدة 15 دقيقة تقريبًا.

العودة إلى القدر.
إذا كنت تستخدم البروكلي الطازج ، قشر السيقان وقطّعها إلى مكعبات قبل إضافتها إلى ماء الطهي.
أو اهرس الحساء في القدر باستخدام خلاط الغمر.

1 ساق كرفس مفروم.
فلفل أسود مطحون حسب الرغبة.
لتحويل الناس إلى خدمة هذه الوصفة البسيطة.

يُضاف القرنبيط والجزر إلى مزيج المرق ويُترك على نار خفيفة حتى ينضج حوالي 20 دقيقة.
12 كوب كريمة ثقيلة أو نصف ن نصف.
1 حبة بطاطس خمري مقشرة ومقطعة.

صنع معظم اليوم حساء البروكلي قليل الكربوهيدرات.
لا يزال لديك بقع من الجزر والبروكلي.
شوربة كريمة بسيطة من البروكلي.

3 ملاعق كبيرة طحين لجميع الأغراض.
البروكلي هو الخضار المفضل لدي ولكن لا يتفق الجميع معي.
تجاهل أوراق الغار.

3 أكواب مرق دجاج.
وصفات شوربة كريمة البروكلي تبحث عن وصفات شوربة كريمة البروكلي والجبن.
الاتجاهات تذوب 4 ملاعق كبيرة من الزبدة في وعاء متوسط ​​ثقيل على نار متوسطة عالية.

وصفة اليوم.
يضاف الفطر المفروم ، وينبع البصل ، والجزر ، وغصن الزعتر ، 1 ملعقة صغيرة ملح و 12 ملعقة صغيرة من الفلفل ويطهى على نار متوسطة الحرارة لمدة 10 إلى 15 دقيقة حتى تصبح الخضار طرية.
مع خلاط الغمر هرس الحساء.


كريمي طبيعي لكن خالٍ من الغلوتين

المزيد والمزيد من أصدقائي إما نباتيون أو خاليون من الغلوتين. على الرغم من أنني لم أقم بأي من هذه الأشياء ، إلا أنني كنت أقوم بإعداد أطباق يمكن لأصدقائي النباتيين والخاليين من الغلوتين الاستمتاع بها تمامًا. وصفة شوربة شيدر البروكلي سهلة الفوز مع الجميع. النساء ، الرجال ، الأطفال ، المراهقين & # 8230 الجميع التهموا هذا الكريم الجبني الخير.

بعد الكثير من التجارب ، استقرت على سماكة حساء شيدر البروكلي هذا بنشا الذرة المذاب ، مما يعني أنه لا يوجد أي عبث مع الدقيق النموذجي والزبدة والرو. نعم ، التصفيق في كل مكان سيكون مناسبًا جدًا.

هذا الحساء غني وحالم بدون الكثير من دهن الكوع على الإطلاق. لا تحتاج حتى إلى تقطيع الخضار بهذه الوصفة. نحن نختار زهور البروكلي المجمدة ، والجزر المقطعة مسبقًا ، وحتى البصل المفروم إذا كان متجر البقالة الخاص بك يحملها. هذا هو ال حساء جبن البروكلي الرائع الذي يستغرق 30 دقيقة فقط من الموقد إلى المائدة.

كل شعبك الجائع لن يكون غاضبًا من ذلك على الإطلاق.

احصل على بطانية ودفئها للحصول على أفضل حساء من جبن البروكلي الذي عانق طبقك على الإطلاق. استمتع.


وصفة شوربة البروكلي بكريمة سهلة

هل تواجه صعوبة في إقناع عائلتك بتناول البروكلي؟
يمكن أن تكون مقاومة تناول البروكلي كبيرة. فلماذا نحاول حتى أن نجعلهم يأكلون البروكلي على الإطلاق؟ نحن نبذل الجهد لأن البروكلي مليء بالعناصر الغذائية ، وهو معروف بأنه غذاء فائق!

يمكن للبروكلي أن يخفض نسبة الكوليسترول ويضيف الألياف إلى نظامنا الغذائي ويملأنا بالفيتامينات والمعادن بما في ذلك فيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين ك بالإضافة إلى مجموعة من المعادن الأساسية.

يمكنك قراءة المزيد عن الفوائد الصحية لتناول البروكلي هنا & gt & gt & gt & # x2611 & # xfe0f الفوائد الصحية للبروكلي.

شوربة كريمة البروكلي هي طريقة لذيذة لإدخال البروكلي في نظام عائلتك الغذائي ، كما أنها سهلة التحضير. جربها!


شوربة كريمة البروكلي

تذوب الزبدة في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة. يُضاف البصل ويُطهى مع التحريك حتى يصبح نصف شفاف لمدة 5 دقائق. يُضاف الدقيق ويُطهى مع التحريك باستمرار لمدة دقيقة واحدة (لا ينبغي أن يأخذ الدقيق أي لون).

يُسكب المرق ويُخفق حتى يتجانس بالكامل ويُترك ليغلي. خففي النار حتى يغلي المزيج واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق تقريبًا حتى تتكاثف.

يضاف البروكلي ويتبّل بالملح والفلفل. يُعاد إلى الغليان مع التحريك لخلط. أضف الزهيرات وعاد إلى الغليان. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى يصبح البروكلي طريًا بدرجة كافية لهرسها بظهر الملعقة ، لمدة 10 إلى 20 دقيقة.

العمل على دفعات ، قم بنقل مزيج البروكلي إلى وعاء الخلاط أو وعاء محضر الطعام أو المهروس من خلال مطحنة طعام مزودة بقرص ناعم أو خشن أو خلاط غاطس. صفي الحساء من خلال منخل شبكي ناعم في وعاء نظيف ، واضغط على المواد الصلبة.

يوضع قدر من الحساء على نار خفيفة ويخفق في الكريمة ، إذا كنت تستخدم. رقيق بمزيد من المرق أو الماء ، إذا لزم الأمر. يتبل بالملح والفلفل ويقدم على الفور.


    1. يُطهى البروكلي في قدر كبير من الماء المغلي المملح حتى يصبح طريًا ولكن لا يزال لونه أخضر زاهيًا ، لمدة 5 دقائق تقريبًا. استنزاف البروكلي. توضع 4 زهيرات صغيرة جانباً للتزيين.
    2. يُمزج المرق مع 1 كوب كريمة في قدر كبير ثقيل ويُترك ليغلي. العمل على دفعات ، هريس البروكلي ، خليط المرق ، والزبدة في الخلاط حتى تصبح ناعمة ، حوالي 45 ثانية لكل دفعة. إعادة الهريس إلى نفس المقلاة. حساء متبل حسب الذوق بالملح والفلفل الأبيض. (يمكن تحضير الحساء قبل 8 ساعات. برد قليلًا ثم غطه ثم ضعه في الثلاجة).
    3. يُغلى الحساء على نار هادئة مع تخفيفه بالماء إذا رغبت في ذلك. حساء مغرفة في 4 سلطانيات. رشي ملعقة صغيرة من الكريمة فوق كل زينة بالزهور المحفوظة.

    هذه الوصفة مميزة في:


    وصفة شوربة كريمة البروكلي سهلة مع الخضار

    حساء البروكلي اللذيذ هذا يحتوي على القليل من اللمسة. إنها مليئة بالأشياء الصحية مثل الثوم والطماطم والسبانخ.

    إنها & # 8217s إحدى وصفات حساء جبن البروكلي التي ليست فقط نسيمًا ، ولكنها أيضًا مليئة بالأشياء المفيدة لنا.

    مكافأة إضافية لمحبي وصفات الحساء الصحية هي أن هذه الوصفة تستخدم الحليب بدلاً من الكريمة لخلق هذا المذاق الكريمي.

    يمكنك استخدام الكريمة بالطبع وستكون غنية ولذيذة ، لكن استخدام الحليب قليل الدسم يحافظ على نسبة الدهون والسعرات الحرارية منخفضة. لهذا السبب هذه وصفة حمية رائعة.

    أحب وصفة الحساء السهلة هذه لجميع الخضروات الصحية الرائعة التي تتضمنها. إنها & # 8217t وصفة شوربة البروكلي التقليدية الخاصة بك ، الثقيلة بالكريمة. تتضمن هذه الوصفة مجموعة متنوعة غنية من الخضار التي تجلب جميعها فوائدها الصحية الفريدة لجعلها وجبة صحية للغاية في وعاء.


    شاهد الفيديو: شوربة البروكلي لذييييذة و كريمية بدون كريمة Broccoli soup delecious and creamy without cream (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Gowan

    انت لست على حق. أدخل سنناقش.

  2. Kazshura

    في رأيي ، هم مخطئون. نحن بحاجة إلى مناقشة. اكتب لي في رئيس الوزراء ، تحدث.

  3. Dounris

    أشكرك على المساعدة في هذا السؤال. إليكم منتدى رائع.



اكتب رسالة